麦ご飯、牛乳、レバニラ炒め、

ちぐさあえ、ほうれん草のみそ汁

もやしは、平安時代に書かれた、日本で最も古い薬草の本「本草和名」（ホンゾウワミョウ）に

「毛也之」（モヤシ）として 紹介されており、薬用として栽培されていたいう話があります🌱