ミモザ寿司、牛乳、さばの白醤油漬、

おひたし、じゃがいものみそ汁

じゃがいもには、ビタミンＣがたくさん含まれています🥔

量はほうれん草やみかんと同じ位です🍊

しかも、ビタミンCがでんぷんに守られているので、加熱しても壊れにくいのです！

風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります😷

先週の節分にちなんで、本日のおひたしに「鬼のかまぼこ」を入れてみました！

食べてしまうのがもったいないくらいに、とても可愛らしいかまぼこでしたね☺